De l’hypnothérapie contre l’anxiété due au confinement

Véronique Bertrand Article publié le 25 mars 2020

Le confinement, parti pour s’installer dans la durée, n’est pas toujours facile à vivre. Il peut générer du stress, de l’anxiété, de l’hypocondrie… Eve-Elisabeth Martin, hypnothérapeute spécialiste de l’hypnose erycksonienne, propose des séances gratuites sur Facebook. A tester pour améliorer son bien-être.

Etre confiné, seul chez soi, ou avec sa famille et vivre 24 heures sur 24, tous ensemble, en devant gérer le travail, les enfants, les courses (oui mais il faut aller au supermarché avec la crainte d’être contaminé), il faut bien l’admettre, ce n’est pas tous les jours faciles.
Alors, on prend sur soi, on tient, on essaie de ne pas craquer. Mais de temps en temps, on ne peut s’empêcher d’avoir un petit coup de stress, une petite bouffée d’anxiété. On se dit qu’il faut faire avec, puisque les sorties médicales ne sont autorisées qu’en cas d’urgence.
Mais il y a une solution pour aller mieux : s’offrir une séance d’hypnose sur Facebook. Oups ! Qu’est-ce que c’est ? Comment cela fonctionne t’il ? Les réponses pour rassurer les frileuses.

Trouver des ressources en soi pour résoudre ses problèmes

Eve-Elisabeth Martin pratique l’hypnose ericksonienne. C’est la plus courante et celle faite à l’hôpital. En cette période d’épidémie angoissante où l’on craint pour notre santé et celle de nos proche,une séance d’hypnose permet à chacun d’aller puiser dans son inconscient la ressource nécessaire pour combattre son stress, sa fatigue émotionnelle, son anxiété. Rien n’est imposé.

Deux séances par semaine

Eve-Elisabeth Martin propose deux séances d’hypnothérapie par semaine sur Facebook, l’une le dimanche et l’autre le jeudi soir. Toutes deux sont programmées à 19 h et durent une demi-heure environ. On essaie pour chasser nos pensées négatives ?
On peut se connecter aux séances sur la page Facebook Eve-Elisabeth Martin-hypnose et PNL et sur le site jevaisbien.net