Vous n’avez pas confiance en vous ?
Et si cela relevait davantage de l’estime de soi, ce fameux mélange dans lequel on retrouve:
- la confiance en soi
- l’amour de soi
- l’image de soi
Jetez un oeil à cette vidéo
D’autant plus qu’une bonne estime de soi est primordiale dans la vie – aussi bien au travail que dans nos relations sociales, familiales ou amoureuses. Elle nous permet de nous engager dans la réalisation de nos différents désirs. Ce que nous pensons impacte profondément ce que nous faisons aussi le fait de se sentir capable mobilise nos ressources intérieures et nos capacités.
Avoir confiance en soi, c’est se savoir en mesure d’affronter une situation, de se sentir en sécurité. Ce sentiment de sécurité permet d’agir mieux, et dans de meilleures conditions car il éloigne l’anxiété, le stress et la peur.
Les thérapies brèves comme l’Hypnose et la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permettent de changer efficacement un comportement devenu limitant aussi dès aujourd’hui prenez votre vie en main pour aller tout simplement bien!
En consultation je reçois des personnes qui viennent me voir parce qu’elles manquent de confiance en elles, je me souviens notamment d’une directrice marketing qui de notoriété publique était « une femme forte, une femme qui a de la poigne et qui n’avait pas l’habitude de mâcher ses mots ». Je reçois donc cette personne qui s’effondre littéralement en m’expliquant à quel point elle manque de confiance en elle, à quel point elle se sent « Nulle ». Une autre fois un chercheur universitaire complètement neutralisé à l’idée de devoir prendre la parole lors d’une conférence sur son sujet de prédilection. Je me souviens aussi de cet homme d’un certain âge qui était dans des tourments épouvantables parcequ’il n’arrivait pas à déclarer sa flamme à une de ses amies, persuadé qu’il allait se faire éconduire…
Avec ces exemples, vous comprendrez facilement qu’en plus de la confiance en soi, il faudra aborder aussi l’image qu’elles ont d’elles-même ainsi que la valeur elles accordent à leur propre personne.
Eve-Elisabeth Martin Hypnothérapeute, sophrologue certifiée et enseignante en Programmation Neuro- Linguistique (PNL) est sur www.jevaisbien.net
